すっかり名古屋も寒くなってきましたねっ 


 寒くなると寝違いを起こしてしまう方が多く、寝違いの来院が多いです。


 寝違いは寒くなったこの時期になりやすいのは、寝ている間のコワバリが多いです。


 予防は?   何んだかわかりますか?

 しっかりお風呂に浸かることです。  その後の睡眠で筋肉が緩み、こわばりがなくなります。



 お風呂に入っている時間は20〜30分が最適ですよ。


 ノボセナイように、浴槽から、出たり入ったりでいいですからね。


 
 お風呂から上がって、汗をかいてしまうと、せっかく温まった体が冷えてしまいます。


 そうならないように、 水でぬらしたタオルでまず、身体を拭く。


 その後に、いつものバスタオルで拭いてみてください。


 身体のポッカポカがながつづきするんですよ。



 


 今まで、シャワーしか入らなかった方もお風呂でゆっくり 温泉気分で温まってくださいね。


 
 寝違いは一度の施術ですっかり良くなる方が多いです。   突然の寝違いに!
名古屋市中区と名古屋市熱田区の境目 金山総合駅前 健康回復院


名古屋市はもとより、遠方からの来院も多いです。岐阜市・一宮市・安城市・刈谷市・大府市・岡崎市・豊田市・養老町・富山県・神奈川県・滋賀県・静岡県浜松市などなど
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