話題の成分 スルフォラファン

名古屋市中区と名古屋市熱田区の金山(ご存じでしょうか？)駅の南側にある整体院です
土日祝日も営業しております。


最近スムージーに使う「ブロッコリースプラウト」。
その中に注目されている成分「スルフォラファン」が含まれています。
名前しか知らなかったので調べてみました。

スルフォラファンは体内に入ると、人間の体内にある解毒酵素が活発に働くのを助けてくれるそうです。
そのことによりデトックス効果があります。

そのほかにもブロッコリースプラウトには
・抗がん作用
・抗ピロリ菌作用
・美容機能 (美白作用)
なども期待できるようです。

効果は素晴らしいですが、何せスーパーで買うとお高いので
一度種から栽培に挑戦してみようかと思います

ちなみに今日作ったスムージーはブロッコリースプラウト・パプリカ・小松菜・リンゴ・バナナ・レモン…
スッキリと飲みやすく、美味しかったです

当整体院は名古屋以外の遠方からも非常に多いです。052-682-4271　までどうぞ。　　痛みしびれ専門院


原因不明の痛み　どこへ行っても改善されない痛み　お悩みの方はどうぞ　お電話ください。
初めての方も安心な 痛みを伴わない療法です。　０５２－６８２－４２７１　へ　ご相談ください。
初めてでも安心な　痛くない整体カイロ革命は　ココ！

熱中症対策

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最近暑い日が続いてます。

皆さん熱中症対策してますか？

熱中症対策でたくさん水分を取ることは大切ですが、水分だけでなく塩分もとるようにしましょう。

そして、塩分は海水塩を摂りましょう。食卓塩ではダメですよ。


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飛行機で腰痛 名古屋市熱田区金山口コミで評判の整体

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腰痛　6時間のフライトで痛みがでた患者様


長時間座って起き上がるときに腰あたりが十字に痛むとのこと


ねじりや前屈も痛みであまり向けない状態でした。


施術後はだいぶ痛みもとれ、


左右に向けるのが楽！こんなことで？と驚きでした。


最初は癖が強いと戻りやすいので次回までに今までやっていた良くない姿勢を見直して


頂くことでもどりもすくなく、定着するのも早いので身体もかなり回復します。


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味付きの水 名古屋市熱田区金山

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蝉の声がうるさいくらいに鳴いてますね、余計暑く感じます。


水分しっかり取りましょうね！


みなさん水は水でも味付きのみずは水とは言いませんよ！


わたしもたまに買いますが、よく注意されます


そしてこうも暑いと夏はシャワーで済ませてしまう方多くないですか？？


気持ちはわかります、、ただ毎日シャワーとなるとあまり身体によくないのです。


湯船は体を温めるだけの効果ではないので最低でも週に3，4回ははいれるよう努力してみてください。





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キョウノスムージー 名古屋市熱田区金山回復院スムージー部

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今日のスムージーは


〈小松菜、パプリカ、オレンジ、バナナ、ブルーベリー、イチゴ、黒ゴマ、豆乳〉


今日はかなり甘めでした。


美味しくいただきました


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腰痛 首 頭痛 名古屋市熱田区金山完全予約制の整体

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腰から背中の痛み　


かれこれ20年ほど腰痛に悩まされており酷いときだけ


マッサージや整体、針灸に通うように。


施術後はかなり身体が軽くなったようでなによりです。


そしてあまりの施術のやさしさにこんなにやさしくても効くんだねと驚いておりました



そのときよくなっても3カ月もすれば人の身体は生活習慣によってすぐ変わるものなので


メンテナンスを受けられたほうが痛みが再発することが少なくなっていきます。


ストレスでも背骨は歪むので心配な方は来てみてはいかがでしょう？




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暑いですね 名古屋市熱田区金山熱中症に注意

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今日も暑いですね、、、皆さん熱中症対策はできてますか？


水は少しずつ飲んでもらって普段飲まない方も1日に1.5リットルは飲めるように心がけてみましょう。


カフェインやアルコールは水分とは言えませんのでご注意を！







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腰の痛み 仙骨付近 名古屋市熱田区金山普段の姿勢に注意

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腰の痛みで来院


長時間の運転によりだいぶ前から腰に痛みがあったもののなんとなくやり過ごし、


最近は腰の抜ける感じがでてきて痛みも増してきたそうです。


腰の痛みと言ってもほんとにいろいろあり、今回は仙骨が原因となって痛みが出てきていました。


立ち方をみてもそうですし普段の座り方がかなり悪いとのこと。


電車や家など座るときはかなり浅く座りもたれかかるという仙骨に負担がかかる座り方をしており


身体にはそのまま歪みとなってあらわれ、癖が強くなっていきます。


なので座るたび、歩くたびに体を悪くさせていたことにもなります。


癖が強い人ほど治りが遅くなってしまうので今痛みがない方も


普段から姿勢には気を付けるようにしてみてください。





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今日のスムージー 名古屋市熱田区金山スムージー部

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スイカ　人参　オレンジ　豆乳　　

スイカ感がかなり強め！スムージーも悪くないけど

やっぱりそのままたべたスイカのがみずみずしくておいしかったです

スイカを食べると夏を感じます


今日も暑いので熱中症に注意です！



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肩の痛み 名古屋市熱田区金山手があげれない肩の痛み

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もともと肩の痛みで通っていた患者様


ある日急に手を上げるのも着替えるのも痛みが走るように。


肩に炎症が起きてるようでした。


その日の施術でだいぶ軽く楽になったようでホッと致しました。


次の施術に来ていただくと痛みはまだあるが手は上げれるようになっており


施術後も良好。＋テープを貼って筋肉の補助に。


肩の痛みでお困りでしたらぜひいかがでしょうか。




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今日のスムージー 名古屋市熱田区金山町スムージー部

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今日のスムージーは一見苦そうにみえたのに意外にも甘い！


スムージー生活を始める前だったら苦いと一口飲んでやめてちゃう、なんてこともあったので

成長ですね

毎回写真を撮るのを忘れるのが悲しいところ...


次回は忘れずに撮ろう



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生理中、、眠くなるのはどうして？ 名古屋市熱田区金山町

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生理中眠気が酷いなんてことありませんか？

月経前症候群（ＰＭＳ）

生理時にホルモンバランスが崩れるのはもちろん基礎体温も下がっているので

気づかないだけで睡眠をうまくとれない身体になってます。

なので生理１日目～３日目は眠気がすごいことに。

ただコーヒーは飲まないように！悪化してしまう場合があります。

あとは夜、湯船につかれたら入ってもらってお昼に仮眠が取れる方は15分程度横になってみるのもいいですね！





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