2010/11/08(Mon)
いきものがかり じょいふる ウルフルズ ええねん 開始前のテンションアップに(笑) 名古屋市熱田区中区金山 口コミで評判の整体カイロ
昨日 ビートたけしさんの番組で うつ病対策に「おタクになるといい」と
論じていた先生がいました。
仲間をもつこと 目標をもつこと マイナスの言動(言霊)から身を遠ざける 事が
とても大事だと熱弁しておられました。
たしかに うつ病で来院される方に 趣味をお持ちの方はほとんどゼロに近いですし、
寝たい・耳鳴りをとりたい・頭痛がいやだなど 目標もなく 仕事に復帰させてもらえないなど
基本的には目標をもつモチベーションがなくなり愚痴がほとんどなくなっていきます。
そこを ちょっと突き破って 地下アイドルの親衛隊になって 無条件に盛り上がれる仲間を
つくる方法もいいかもしれません。
わたしだったら 神社や公園の掃除など 仲間ができやすいと思いますし、とても気分がよく
社会的にも良いこととされるので お勧めしますけど。
目標だったら 体脂肪を下げるとか(過食・拒食症でないかぎり)目に見えやすい目標
をたててみるのもよいなと思います。
当院に通って 体の軸を整えて この寒い 朝でも元気に40分散歩して仕事にいくというルーティーン
にはまって 見事 職場復帰をされた患者さまもいらっしゃいます。
なにか 一個が出来たという事実・達成感って 「あほらしいぃ」と思っていたことでも
脳にとっては とてつもないプラスなんですよ。
私も毎日 元気に患者さんを見させていただいていることにとても感謝しています。
だけど 忙しさやなんやらで落ち込み気味になることもあります。
なので 午前の最初の患者さんがみえるまでに 大好きな曲を流しながら
院の掃除をしてテンションあげたりなんてしています。
いきものがかり 最初 いきものがたり だと勘違いしていました。
メンバーがみんな 学校で 生き物の面倒をみる係だったらしいです。
ユニット名って本当に面白いものばかりですね。
当整体院は名古屋以外の遠方からも非常に多いです。052-682-4271 までどうぞ。 痛みしびれ専門院
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