名古屋市　健康回復院　　自然形体療法

靱帯が伸びている　左膝の激痛で来院された男性。

3カ月が経過して　平らなみちなら苦も無く歩けるようになりましたと

うれしいご感想。しかし　ご本人も気にされているように　患肢の大腿の筋肉量が

明らかに落ちている状態。頸椎や腰椎に問題がある場合が多いが

筋量が減少することはなくなっても復元される速度が遅すぎるように思われる。


しかし　階段昇降すら力が入らない状態での筋肉トレーニングは無謀に近い。

患者さんの同僚の方が　突発性大腿骨頭壊死になり　「松葉杖の生活になられて

いてその方が加圧を初めて少しずつ筋の動きが良くなってきたとのことなので

私もやるのはどうですか？」とのこと。

恥ずかしながら　加圧に関しては　まだまだ勉強が足りず　血圧の疾患などが

ある方な等　既往によっては開始を断られることがあることぐらいしか知りません

でした。

しかし、筋肉を健康な状態にもっていく当院の療法をおこないながらの併用で

あれば　何も無しに加圧だけに頼るよりは明らかによいのではないかと

推測できますね。


よく　腰痛の方に　腹筋背筋をつけなさいと痛いことをさせる整形医がいますが

可動を少しに抑えて　十二分な筋量が期待できるトレーニングである加圧は

健康回復の武器になりそうですね。


まだまだ　研究途中の日本生まれの技法なので　今後に期待ですね。


スポーツをやっているみなさん！　筋トレよりもストレッチに時間をかけて、

プレーすることで必要な筋肉を付けるようにすると体を傷めにくいですよ。

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接待ゴルフ　趣味のゴルフ　本気のゴルフ　コミュニケーションとしてのゴルフ

賭けごととしてのゴルフ（まぁ　ある意味本気ですね）

ダイエットのためのゴルフとかは　あまり聞かないように　スポーツの中でも

少し異色な雰囲気をかもしだしていますが、そのプレー人口も年代も

未だ衰えていないようです。

高いラウンド料金やレッスンを受けずとも楽しめるようになってきたからですね。

しかし、考えて見えれば　あんなに遠心力がかかり普段やらない方向に

体がねじれることを考えるとしっかり　上手な先生にならってからやらないと

命の危険はないにしても、体を壊す危険は大きいですね。


当院には　上記のようにさまざまな理由でゴルフを楽しむ方が見えています。

腰痛の無い人など１人もいらっしゃいませんが、みなさん

早く　痛みがなくなってプレーを存分にしたいとの思いは同じ様です。


毎月ゴルフのために体の軸を調整しにくる男性が見えますが、やはり

体の軸をぶらさないことで　スコアも安定するようですね。

スイングの度に　体の軸をまっすぐに戻す　魔法のような８秒体操も

喜ばれてます。知りたい方は、ポテンシャルアップも兼ねて

いらっしゃってくださいね。

寒いので　首　足首　手首を冷やさないように　

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小学生の男子　前回の施術で　投球での痛みはなくなっていましたが、

なにか　思いっきり投げれない　体が引っ掛かる感じがあるとのことでした。

ベースの手法を行って　体の軸をそろえてから　外で投球してみました。

前に投げ出す足のかかとに体重が乗ったままの妙なフォームを少しだけ

改造して、ボールを必要以上に握りこまないで良いようにしました。

野球肩になりかけの方　なった方は　普段からボール以外のものも

握りこんでしまったいる方がとても多いんですよ。


大胸筋のストレッチをお教えして

喘息の再発がないようにセルフケアをもう一度確認して終了。


うつぶせで　漫画読んだり　ゲームしていると体にとってはロクなことはありません。

正しい姿勢をお教えするので、小さいお子様のことでお悩みのかたは、ぜひ

訪ねてきてください。

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冬はもう目の前まで来ていますが、まだまだ行楽シーズン真っ只中。

今日は見事なまでの秋晴れ。とっても気持ちが良いです

秋といえば紅葉ですが、愛知県で有名な名所といえば香嵐渓です。

この期間はライトアップもされているようで、夜でも紅葉を楽しめます。

渋滞が苦手な私、避けるために今朝は4時半に起きて車を飛ばし、６時前に到着☆

さすがにまだ暗いので１番乗りと思いきや、

駐車場には私よりも先に来ている人が沢山いらっしゃいました。



きれいに紅葉しています

場所によっては色づき始めの木々もいっぱいあったのでしばらくは楽しめそうです。

この期間は出店がいっぱい出ているので、見るもよし、食べるもよし



今回は五平もち。

人気があったのはZiZi工房 （ジジコウボウ）のソーセージ。早朝なのに行列…。

さすがに寒かったので断念してしまいました…

足助消防署の近くに店舗があるみたいなので、繁忙期を避けて伺ってみたいですね。

香嵐渓を後にしたのは７時過ぎでしたが、反対車線はすでに渋滞。。

三連休とはいえやはり人気スポットですね。

渋滞に巻き込まれるのが苦手な方は早めの行動が良さそうです。

頑張った甲斐あり、のんびり秋を満喫できました

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高校生のサッカー部。


四日前にサッカーをしていて、お尻から転倒


同じく、四日ぐらい前から、上を向くと首の後ろが痛い。



歩くだけでも、左の足の付け根が痛い。



座位で施術。　だいぶ首の痛みが良くなる。



その後、仰向けになって施術。　　再び座ってもらい上を向くと、痛みは消えました。　



足の付け根は色々な手法をかけ、合計２５分で痛みがなくなり、



外へ出て、全力で走っても痛みがなくなりました。



他っておくと悪化する事もあり、良くなるのに回数も掛かることもあります。



痛いな、と思ったら、すぐ予約をどうぞ。





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